アロマテラピー。

アロマテラピーと言えるほどの事をしているわけではありませんが

結構匂いに敏感な私はラベンダーの香りが大好きです♪

特に夜はラベンダーの香りを嗅ぐようにしています。

不眠の改善やリラックス効果その他もろもろと

良い効果が得られるそうです。

すでに半分眠いし・・・

確かに心が落ち着く・・・

匂いがキツイといわれる方もいるようですが

それは使った量が多いのです！

ティッシュに１滴落とすくらいで十分なんですよ。

そいではお休みなさいまし・・・ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ